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楽になってきた

2012.10.10 21:45|日々
なんだかちょっと、楽になってきた。

まず、食事関係。
娘の体重が増えないので、早いけど3回食。
嫌がって残すこともしょっちゅうなのに
3回なんて大変だ!と思っていたけど、
朝はパンがゆにヨーグルトかバナナに固定して、
お昼と夜はレトルトも交えつつ、
食べなくても焦らない、娘も私も無理しないと決めて、
食べてもらえなくて嘆くよりかは
少し標準より味が濃くなってもいいやと、
出汁たっぷり、醤油か味噌ちょっぴり入れて、
とにかく気楽にやることを心がけてた。
(一度、食べなさい!と無理やり娘の口に押し付けて大泣きさせてから、反省した。)
そうしたら少しずつ、私が作ったものも食べるようになって、
作り手のほうも、野菜など具材のストックが上手になってきて、
レトルトの登場回数も減り、
なんだか二人の息が合ってきたみたい。
最近は、食べる量が増えて足りないみたいなので、
サブメニューを充実させてみようかな。

それから、寝かしつけ。
離乳食の効果か、授乳しながらじゃなくても寝てくれるようになって、
しかも、ちょっと前までは寝ても1時間毎に泣いて起きていたのが、
割とまとまって寝てくれるようにもなった。気がする。

なんか、すべて離乳食のおかげかも。
3回にしたおかげで生活のリズムにメリハリがついてきて、
それが安眠にもつながっているんだよね。
「赤ママ安眠ガイド」にも、生活リズムがとにかく大事って書いてあったし。
ここにきてようやく実践できるようになったのね(^_^;)
(本を買ったのは4ヶ月くらいの時だけど…)
2人目はもっと早くから実践しよう…。
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